Упражнения для мышц живота

При малоподвижном образе жизни:

- нарушается работа кровеносной системы;

- разрушаются стенки капилляров;

- в мышечных тканях скапливается белковая жидкость.

Это приводит к растяжению кожи и потери мышечного тонуса. Восстановить эластичность кожи и тканей помогут регулярные физические нагрузки.